J’ai l’intime conviction que chaque être humain porte en lui une sagesse intérieure qui ne demande qu'à être réveillée. Une boussole intérieure, toujours présente, même quand on a l'impression de l'avoir perdue.

Seulement, on a souvent été conditionné à chercher les réponses à l'extérieur. Dans le regard des autres, dans leur validation, dans ce qu'ils attendent de nous. On finit par leur accorder plus de crédit qu'à soi-même. On s'éloigne de soi sans même s'en rendre compte. On oublie qui on est vraiment. Et surtout, on se déconnecte de quelque chose d'essentiel : notre pouvoir de création.

Parce que tant qu'on cherche à l'extérieur, on subit. On réagit. On s'adapte. Sans estime de soi, on n'ose plus rêver. On se contente. On rétrécit. On laisse les autres décider à notre place de ce qu'on mérite. Mais quand on revient à soi et qu'on retrouve cette estime, tout change. On reprend son pouvoir. On réalise qu'on n'est pas spectateur de sa vie, on en est le créateur. Que la vie dont on rêve ne viendra pas de l'extérieur. Elle émerge de l'intérieur, quand on ose se reconnecter à qui on est vraiment et à ce qu'on veut vraiment.

Mon rôle en tant que professeure de yoga, c'est de créer un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement, dans lequel vous pouvez ralentir, vous reconnecter à votre corps, à votre respiration, à ce que vous ressentez vraiment. Et peu à peu, retrouver accès à cette boussole qui est déjà là, en vous.

Le yoga que j'enseigne n'est pas un yoga de la performance. C'est un yoga de la reconnexion et de la transformation intérieure. Un yoga qui vous invite à réveiller votre pouvoir de création, à retrouver l'estime de Soi, à vous choisir, à reprendre votre responsabilité, et à construire depuis l'intérieur la vie qui vous ressemble vraiment.